#7 Achtsamkeit, Gewaltfreie Kommunikation und Bedürfnisorientierte Elternschaft

Shownotes

Mit Achtsamkeitstraining lernen wir uns selbst, andere Menschen und die Welt besser verstehen. Es reicht aus, wenn du mit deinem Kind nur 5 Minute täglich übst. Im Laufe der Zeit gewöhnt ihr euch an einen achtsamen, bewussten Blick auf die Welt.

Wenn du achtsam im gegenwärtigen Moment bist, verbindest dein Herz mit dem, was du gerade tust. Dadurch entsteht echte Verbindung.

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